ทําไมคนถึงต้องการหยุดจริงๆ?

หากคุณถามตัวเองว่าฉันจะเลิกสูบบุหรี่ได้อย่างไรเป็นไปได้ว่าบุคคลได้ลองใช้วิธีการบางอย่างเพื่อหยุดและไม่ประสบความสําเร็จ วิธีที่ได้รับความนิยมดีกว่าคือการเลิกไก่งวงเย็นเคี้ยวหมากฝรั่งนิโคตินหรือใช้ประโยชน์จากแผ่นแปะนิโคตินและผู้ค้าลองใช้ยาออกฤทธิ์ต่อจิตประสาทที่เป็นอันตรายเช่น Chantix ซึ่งมีของข้างที่น่ากลัวมาก

มีหนังสือออนไลน์และการฝึกอบรมมากมายที่อาจทําให้คุณอยู่ในการต่อสู้ของคุณหยุดสูบบุหรี่ การเลิกบุหรี่นั้นสูงกว่ากรณีของพลังในการสูบบุหรี่ที่คุณต้องการโปรแกรมที่มีโครงสร้างที่จะช่วยให้คุณรับมือกับทั้งพฤติกรรมและการเสพติด

นักวิจัยได้ศึกษาต้นทุนการสูบบุหรี่ที่จับต้องไม่ได้ พวกเขาพบว่าพนักงานที่สูบบุหรี่มีประสิทธิผลน้อยกว่าคนที่ไม่สูบบุหรี่ พวกเขาสังเกตเห็นว่าผู้สูบบุหรี่ประหยัดเวลาในการหยุดพักและมักจะขอลาป่วยเพราะพวกเขาพัฒนาปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการสูบบุหรี่

ไม่ว่าคุณจะประสบความสําเร็จหรือล้มเหลวในเวลาที่สําคัญคือการเลิกในขณะที่ใช้ความคิดเพื่อที่จะอดทนจนถึงที่สุด ผู้ที่มีความพยายามไม่ประสบความสําเร็จในผลิตภัณฑ์ลดไขมัน การใช้ยาสูบประสบความสําเร็จในที่สุด การแสวงหาความยุ่งยากในภารกิจของคุณเสนอการสูบบุหรี่ให้คิดว่าสาเหตุใดทําให้เกิดการสูบบุหรี่และอย่าทําผิดพลาดที่คล้ายกัน

ไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญทุกคนที่สูบบุหรี่ ในพื้นที่ปิดเช่นสํานักงานหน่วยงานและอื่น dotswitch ๆ มันไม่เหมาะที่จะสูบบุหรี่ส่วนใหญ่สามารถส่งผลกระทบต่อผู้ไม่สูบบุหรี่ได้เช่นกัน กลิ่นควันบุหรี่ในบริเวณที่มีเครื่องปรับอากาศคงไม่ดีนัก

คุณต้องการยอมรับคุณสามารถต้องการผลประโยชน์จากการเลิก ขอกําลังใจจากเพื่อนและครอบครัว – แจ้งให้พวกเขารู้ว่าคุณกําลังจะลาออกและปล่อยให้พวกเขาทําเพื่อช่วยเหลือผู้ใช้ คุณอาจสนใจที่จะเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุน บางครั้งทางโทรศัพท์กับคนอื่น ๆ ที่กําลังจัดการโดยใช้การถอนและปัญหาเดียวกันคุณอาจเป็นคนเต็มใจที่จะพึ่งพาซึ่งกันและกันและในที่สุดก็หยุดนิสัยการสูบบุหรี่

ดูเมย์กําลังให้ของขวัญกับตัวเอง เมื่อคุณเตะนิสัยการสูบบุหรี่คุณกําลังให้ของขวัญของชีวิตที่ยืนยาวขึ้นร่างกายที่แข็งแรงขึ้นกระเป๋าเงินที่อ้วนขึ้น เห็นจริงๆว่าการเลิกของขวัญคืออะไรและตระหนักเพื่อมอบของขวัญที่ดีที่สุดให้กับตัวเองคุณจะทําได้

3 ปัญหาเลิกบุหรี่ – เลิกสูบบุหรี่วันนี้
มีพลังที่ควบคุมทุกพฤติกรรมของเราและควบคุมความสําเร็จสูงสุดของเรา พลังคู่ของความเจ็บปวดและความสุขเป็นตัวเลขในการกระทําประจําวันทั้งหมดของเรา หากคุณสูบบุหรี่ตอนนี้คุณกําลังเชื่อมโยงความสุขกับการสูบบุหรี่มากกว่าการไม่สูบบุหรี่ หากคุณกําลังจะเปลี่ยนกรณีนี้บทความนี้จะแสดงวิธีใช้พลังคู่ของความเจ็บปวดและความสุขในการหยุดสูบบุหรี่อย่างถาวร!

โชคดีที่วันที่ผ่านมาในอดีต แต่ฉันยังจําได้ว่าเลิกสูบบุหรี่ยากแค่ไหน ฉันเคยติดบุหรี่ บางครั้งฉันก็ขโมยบุหรี่ – และฉันก็ไม่พอใจกับมัน คุณสมบัติแผนการออกกําลังกายที่นี้เป็นที่ที่ฉันรู้ว่าบางสิ่งบางอย่างที่จะสามารถเปลี่ยนแปลงในกรณีอื่น ๆ ที่ฉันถูกมุ่งหน้าไปในทิศทางของ crappers จริงอย่างรวดเร็ว

หลายคนพบว่าการเปลี่ยนแบรนด์สามารถช่วยในการเลิกออกนอกบ้านของคุณได้ พิจารณาเปลี่ยนไปใช้แบรนด์ของเครื่องช่วยสูบบุหรี่ทั้งหมดที่ไม่จําเป็นต้องดูแลเพื่อให้ได้มา สูบบุหรี่พวกเขาเช่นเดียวกับที่คุณสูบบุหรี่แบรนด์ที่คุณชื่นชอบซึ่งหมายความว่าคุณจะได้รับประสบการณ์ที่สมบูรณ์ของสุขภาพที่น่ารังเกียจของพวกเขา อาจไม่น่าจะสูบบุหรี่มากขึ้นหากจําเป็นต้องเพลิดเพลินเพราะมาก

ดีฉันคิดว่ามันอาจจะต้องหยุดคุณสูบบุหรี่ ฉันรู้ว่าอาจดูเหมือนฉันกําลังพูดในปริศนา แต่คุณต้องเจาะจงอย่างแน่นอนหากดีต่อคําตอบเฉพาะด้านสุขภาพของคุณ คุณเห็นผู้สูบบุหรี่คนใดหยุดทุกครั้งที่พวกเขาไม่มีบุหรี่ติดไฟระหว่างริมฝีปาก ผู้สูบบุหรี่คนใดหยุดเมื่ออยู่ในเครื่องบินหรือสถานที่ใด ๆ ที่ไม่อนุญาตให้เผา ผู้สูบบุหรี่คนใดเลิกสูบบุหรี่ขณะหลับ

หากไม่เคยมีพลังที่จําเป็นในการเลิกแม้แต่ยาเหล่านี้ก็ไม่สามารถรับประกันผลิตภัณฑ์ขั้นสุดท้ายได้ 100% สิ่งสําคัญคือทั้งหมดขึ้นอยู่กับคุณไม่ว่าคุณจะต้องการหยุดหรือแทน

สคริปต์ของคุณควรเน้นคนที่เห็นตัวเองตามที่คุณต้องการอย่างแท้จริง คุณจะรู้ว่าคุณรักตัวเอง บวกถ้าคุณรู้ว่าจะดีที่สุดสําหรับตัวแทนของคุณเอง คุณรู้ว่าคุณจะรู้สึกดีขึ้นเมื่อคุณเลิกสูบบุหรี่

รบกวนผู้ที่รบกวนคุณอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับการเลิกสูบบุหรี่ การลาออกเพื่อคนอื่นเป็นเพียงอํานาจบางอย่างเหนือคุณ ตัวอย่างเช่นเมื่อใดก็ตามที่พวกเขาเริ่มจู้จี้หรือยกย่องเกี่ยวกับความล้มเหลวของคุณหยุดสูบบุหรี่ให้เริ่มเสียเวลาเล่นวิดีโอเกมมาก หากคุณพบความสุขในการรบกวนพวกเขาคุณอาจเริ่มมุ่งเน้นไปที่การเลิกใช้ของคุณเองมากขึ้น

ใช้โปรแกรม NAC: NAC เป็น Neuro Associative Conditioning ใช้จริงในจิตวิเคราะห์สําหรับการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมรวมถึงวิธีการง่ายๆในการหยุดยาสูบ หากนําไปใช้การเลิกสูบบุหรี่ซึ่งจะประสบความสําเร็จอย่างยากลําบากจะประสบความสําเร็จและถาวรยิ่งขึ้น

ในการเลิกสูบบุหรี่คุณไม่ควรพิจารณาโฟกัสสําหรับอาการของปัญหาการสูบบุหรี่ เพื่อป้องกันการสูบบุหรี่จําเป็นต้องทํางานโดยปัญหาหลักที่ขับเคลื่อนอาการนั้นความปรารถนาที่จะใช้สาร เมื่อคุณลบคําแนะนําที่ถูกสะกดจิตที่แข็งแกร่งอย่างไม่น่าเชื่อซึ่งฝังอยู่ในจิตใจของคุณเมื่อหลายปีก่อนอาการการสูบบุหรี่สามารถหายไปได้ค่อนข้างนาน